BAUCH - BECKENBODEN - PO

Ihr wollt Euch richtig auspowern, aber den Fokus dabei ganz auf Euch richten?

Super, dann ist dass der passende Power-Mix Kurs für Euch!

Zusammen mit anderen Müttern kümmern wir uns um genau die Regionen, die durch das Stillen und Tragen des Babies besonders gefordert werden. Beim Aufwärmen und anschliessendem Aerobic-Teil dürft Ihr vollen Körpereinsatz zeigen.

Zu einfachen, aber wirkungsvollen Schrittkombis kommen vielfältige Anreize hinzu, z.B. kleine Hanteln, Box-Elemente oder Gummibänder. Danach gibt's ein Workout-Programm für eine starke Haltemuskulatur.

Neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit, liegt der Fokus auf dem (weiteren) Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur, sowie der Stärkung von Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur.

Wann darf ich starten?

Einsteigen könnt Ihr nach abgeschlossener Rückbildung

Für Fragen stehe ich euch jederzeit zur Verfügung! Sende einfach eine E-Mai an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Liebe Grüße,
Melanie von Poppy & Lilu

Jetzt buchen

Mami Fit ohne Baby ( 6 Wochen)

01.03.2019 18:30 -19:30
€70,00

6 Termine 

Mami Fit ohne Baby Einzelstunde

01.03.2019 18:30 -19:30
€12,50

Buch jetzt eine einzelne Kursstunde

Mami Fit ohne Baby Einzelstunde

08.03.2019 18:30 -19:30
€12,50

Buch jetzt eine einzelne Kursstunde

Mami Fit ohne Baby Einzelstunde

15.03.2019 18:30 -19:30
€12,50

Buch jetzt eine einzelne Kursstunde

Mami Fit ohne Baby Einzelstunde

22.03.2019 18:30 -19:30
€12,50

Buch jetzt eine einzelne Kursstunde

Mami Fit ohne Baby Einzelstunde

29.03.2019 18:30 -19:30
€12,50

Buch jetzt eine einzelne Kursstunde

Mami Fit ohne Baby Einzelstunde

05.04.2019 18:30 -19:30
€12,50

Buch jetzt eine einzelne Kursstunde

Mami Fit ohne Baby ( 6 Wochen )

07.06.2019 18:30 -19:30
€70,00

BAUCH - BECKENBODEN - PO Ihr wollt Euch richtig auspowern, aber den Fokus dabei ganz auf Euch richten? Super, dann ist dass der passende Power-Mix Kurs für Euch.