Lili Poppy

Vor der Geburt

Geburtsvorbereitende Schwangerschaftsgymnastik & Meditation

Geburtsvorbereitende Schwangerschaftsgymnastik und Meditation

Workshop mit 3 Terminen á 90 Minuten

Gebühr insgesamt 60€

Workshop: Geburtsvorbereitung zum Spüren mit Elementen aus der Yoga- und Hypnosetherapie und mit vielen Tipps und Tricks für eine einfachere Geburt.

Spüren, bewegen und verinnerlichen stehen im Vordergrund dieses Kurses. Wir schaffen viel Platz für das Kind, körperlich und mental. In einer entspannten und fröhlichen Atmosphäre bereitest du dich gemeinsam mit deinem Kind auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Kraft aufbauen und Entlastung schaffen für die letzten Wochen der Schwangerschaft kommen nicht zu kurz.

Dieser kleine Workshop dient zur Stärkung und Kräftigung und gibt dir das richtige Handwerkszeug mit auf den Weg. Mit leichtem Gepäck und gestärkt Richtung Geburt. Geführte Meditationen geben Sicherheit und Erleichterung.

Stichworte zum Kurs:

• Entspannung und Linderung bei Beschwerden
• Lade dein Kind ein (mit in dein Boot zu kommen)
• Wie helfe ich meinem Kind in die optimale Geburtsposition?
• Wie kann ich mehr Raum schaffen in den einzelnen Geburtsphasen?
• Leichte nachvollziehbare Übungen
• Atmung das Aaaah und Oooh...
• Koordination von Atmung und Bewegung
• Kurze einfache Übungssequenzen für jeden Tag Meditation
• Geburtsreisen
• Meditation zur Stärkung (der Aura)
• Frauen- und Hebammenwissen

Ich freue mich auf ein Kennenlernen im Kurs!

Liebe Grüße,
Britta von Poppy & Lilu

Geburtsvorbereitende Schwangerschaftsgymnastik und Meditation

Workshop mit 3 Terminen á 90 Minuten

Gebühr insgesamt 60€

Workshop: Geburtsvorbereitung zum Spüren mit Elementen aus der Yoga- und Hypnosetherapie und mit vielen Tipps und Tricks für eine einfachere Geburt.

Spüren, bewegen und verinnerlichen stehen im Vordergrund dieses Kurses. Wir schaffen viel Platz für das Kind, körperlich und mental. In einer entspannten und fröhlichen Atmosphäre bereitest du dich gemeinsam mit deinem Kind auf die Geburt und die Zeit danach vor. Kraft aufbauen und Entlastung schaffen für die letzten Wochen...

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