Lili Poppy

Nach der Geburt

Rückbildung mit Baby

Geschafft! Das Wochenbett neigt sich langsam dem Ende zu und die Zeit der Rückbildungskurse fängt an. Doch wohin mit dem Baby? Wir sagen: Warum nicht einfach beides kombinieren? Bei Poppy & Lilu kannst du Sport und Kinderanimation unter einen Hut bringen! Nimm dein Baby mit und los geht’s mit der Rückbildung!

Beim Rückbildungskurs mit Baby stellen wir die körperliche Rückbildung von Beckenboden und Bauchmuskeln, deine Körperwahrnehmung und die allgemeine Fitness junger Mütter in den Vordergrund. Dein Baby wird dabei in die verschiedenen Übungen integriert, oder hält sein Mittagsschläfchen.

Dieser Kurs bietet dir einen sanften, sportlichen Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft und ist auch für Anfänger geeignet. Auch Frauen nach einem Kaiserschnitt können problemlos teilnehmen. Es empfiehlt sich erst 8 Wochen nach der Geburt bei diesem Kurs mitzumachen.

Für Mamas die ihre körperliche Fitness noch weiterführend vertiefen wollen sind Aufbaukurse wie YogaPilates oder Mami-Fit genau das Richtige. Bitte bringt bequeme Kleidung, ein Handtuch und rutschfeste Socken mit.

Für Getränke ist gesorgt.

Der Kurs geht über 8 Wochen und die erste Stunde geht 1,5h. Jede Weitere Stunde dauert 1,25h. 

Ich freue mich über deine Anmeldung! Für Fragen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung! Sende einfach eine E-Mail an: marie@poppy-und-lilu.de

Lieben Gruß, 
Marie von Poppy & Lilu

Das bringst du mit:

- bequeme Kleidung
- rutschfeste Socken
- Handtuch

Kosten

Eigenanteil (Anmeldegebühr): 25 Euro 
Kurskosten pro 60 min (Krankenkassenleistung; Rechnet Hebamme am Ende des Kurses mit deiner Krankenkasse ab): 7,96 Euro

Geschafft! Das Wochenbett neigt sich langsam dem Ende zu und die Zeit der Rückbildungskurse fängt an. Doch wohin mit dem Baby? Wir sagen: Warum nicht einfach beides kombinieren? Bei Poppy & Lilu kannst du Sport und Kinderanimation unter einen Hut bringen! Nimm dein Baby mit und los geht’s mit der Rückbildung!

Beim Rückbildungskurs mit Baby stellen wir die körperliche Rückbildung von Beckenboden und Bauchmuskeln, deine Körperwahrnehmung und die allgemeine Fitness junger Mütter in den Vordergrund. Dein Baby wird dabei in die verschiedenen Übungen integriert, oder hält...

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