Lili Poppy

Salute! Auftanken für Eltern

Dieser Kurs dient der (Wieder)-Entdeckung der eigenen Bedürfnisse, Werte und Ressourcen. Wie können Eltern sich selbst stärken und die eigenen Ziele nicht aus den Augen verlieren? Tanke hier Kraft für den Alltag, denn nur wer für sich selbst sorgt, kann sich auch um andere sorgen.

Der Kurs basiert auf dem von Prof. Gert Kaluza entwickelten Programm "Salute!" zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen. Übersetzt heißt das: Wir beschäftigen uns damit, wie wir kleine Entspannungsinseln im Alltag einbauen, unsere eigenen Bedürfnisse nicht vergessen, unsere Familie und Freunde als Kraftquelle nutzen können und reflektieren, welche Werte uns im Leben wichtig sind. Wir richten den Blick auf unsere Stärken, Kraftquellen und positiven Glaubenssätze – mögen sie noch so versteckt unter Windeln, Wäsche und Arbeitsstress liegen.
 
Das Programm ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert nach § 20 SGB V. Somit werden die Kosten üblicherweise in einem gewissen Umfang von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse, wieviel diese übernimmt (üblicherweise sind dies zwischen 70€ und 140€).

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für Einzelpersonen oder Paare, die ihrer Seele etwas Gutes tun möchten. Du hast hier die Möglichkeit, dich mit deinen Wünschen und Bedürfnissen zu beschäftigen und gleichzeitig praktische Impulse für die Umsetzung im Alltag zu erhalten.

Wie läuft er ab?
Variante 1: 10 Termine à 1,5 Stunden
Variante 2: Blockkurs am Wochenende, 7,5 Stunden/Tag (inkl. Pause)

Ich freue mich sehr auf euch & unsere gemeinsame Zeit!

Liebe Grüße,
eure Anna von Poppy & Lilu

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